"WHEN WE ARE NO LONGER ABLE TO CHANGE A SITUATION....
WE ARE CHALLENGED TO CHANGE OURSELVES.."
InSight is in 1999 op initiatief van Oelle Durant gestart als zelfstandige praktijk voor Rebalancing in Rotterdam. Inmiddels is InSight uitgegroeid tot een praktijk voor Coaching en Lichaamswerk die naast het individuele therapeutische werk lichaamswerk aanbiedt gericht op ontspanning.
Afhankelijk van jouw vraag en behoefte kun je kiezen voor de therapeutische benadering of de benadering die zich richt op ontspanning.
Herken jij iets van jezelf in een van onderstaande situaties? Ondervind je onrustgevoelens?
Heb je steeds terugkerende sombere gedachten?
Is het aangeven van grenzen lastig?
Heb je het gevoel niet écht te leven?
Is er al langere tijd een gevoel van “niet lekker in je vel zitten”?
Heeft een ingrijpende gebeurtenis je leven op zijn kop gezet?
Merk je dat je op de vlucht gaat voor gevoelens van angst,boosheid, of verdriet?
Kom je er alleen niet goed uit?
Misschien ben je op zoek naar antwoorden op vragen als;
Wie ben ík nou eigenlijk?
Wat wil ík nu eigenlijk zelf?
Mag en kán ik mijn eigen keuzes maken en hoe doe ik dat dan?
Is er nog meer over mij te kennen en te leren?
Ik loop graag een eindje met je mee om je een steuntje in de rug te bieden op je weg in bewustwording en verandering. Jouw
hulpvraag is in de coaching de leidraad aan de hand waarvan we samen op
weg gaan. Een ontdekkingsreis door jouw leven, jouw gewoonten, jouw
emoties, jouw gedachten.Tijdens de coaching stemmen we af op hier en nu. We kijken en werken met wat er in het moment speelt en aandacht behoeft.
Technieken die in de coaching worden toegepast vinden hun oorprong in oa. emotioneel lichaamswerk, rebalancing, quantum touch, mindfulness. Het idee is het herwinnen van jouw oorspronkelijke levenskracht die de basis is waarvan uit je voluit kunt groeien tot de mens die je het liefst wil zijn…….Een
sessie duurt gemiddeld een uur maar houdt rekening met een half uur
extra. Het geeft de tijd om rustig aan te komen en te vertrekken.
Heb
je in je drukke bestaan behoefte aan een moment voor jou??? Een moment
om helemaal tot rust te komen….. Quality time …..even alleen maar
aandacht voor jóu…..
InSight
biedt ontspanningsmassage die het zenuwstelsel kan kalmeren en lichaam
en geest tot diepe rust brengt. Energie wordt weer gegenereerd en kan
weer vrijelijk uitstromen!
Deze vorm van lichaamswerk op basis van Rebalancing heeft als doel het hervinden van de balans tussen denken en voelen.
De aandacht richten op "Hier en NU". Er wordt gebruik gemaakt van massagetechnieken waarbij je wordt uitgenodigd je aandacht te laten rusten op wat je voelt door aanwezig te Zijn in het moment van aanraking....
Je lichaam bewúst ervaren waardoor méér en méér ontspanning ontstaat met wát er is zoáls het is...
Een aantal keren per jaar organiseer ik Mindfulness bijeenkomsten. Tijdens de bijeenkomsten gaat het over de praktische toepassing van Mindfulness in jouw dagelijkse leven. Jouw directe leven is de richtsnoer voor de oefeningen met als doel bewust aanwezig zijn om kwaliteiten als aandacht, geduld, acceptatie en vertrouwen in jouzelf te ervaren en om te gaan met de onvermijdelijke stress van het dagelijkse bestaan.
Door oefening in aandacht en bewust aanwezig zijn sta je stil, en neem je een adempauze. En ontdek je wat er nu nodig is. Zo stap je uit de automatische piloot en laat je de impulsen voor wat ze zijn. Je beseft dat er in het leven ook dingen zijn die ongemakkelijk, pijnlijk en verdrietig voelen en dat deze gevoelens niet weggestopt hoeven te worden. Oefenen in Moed, Compassie en Vertrouwen. Vaardigheden die we in deze bijeenkomsten gaan trainen!
Als je belangstelling hebt,laat mij dit zo snel mogelijk weten!
Een sessie kost € 80,00 incl. 21% BTW.
Een coachingssessie kan letterlijk en figuurlijk heel veel in beweging brengen. Het kan zijn dat je niet in de gelegenheid bent om op korte termijn in een sessie er verder naar te kijken. In een telefonisch consult is er de mogelijkheid om samen te kijken wat "hoog" zit en tegen het licht te houden.
De kosten verbonden aan een telefonisch consult zijn
€ 22,50 per half uur incl.21% BTW
Een losse massage duurt 60 minuten en kost € 55,00 incl. 21% BTW.
Met een 10 strippenkaart kost deze
€ 50,- per massage
Deze behandeling duurt 60 minuten en kost € 65,00 incl. 21% BTW.
Lange
tijd ben ik werkzaam geweest in de reguliere hulpverlening op diverse
gebieden. In mijn persoonlijke ontwikkeling kwam ik in aanraking met een
opleiding tot lichaamsgericht therapeut.
Het heeft mij geinspireerd
verder en dieper te kijken!
In mijn werkervaring als regulier hulpverlener en in de rol van hulpvrager ondervond ik dat in de reguliere hulpverlening men nogal eens voorbij ging aan de Bron van de mens die zelf bepalend, zelf verantwoordelijk en Vrij Is!
Dít
is in mijn benadering dan ook de basis van waaruit ik kijk en werk met
als doel dat men weer vrijer en blijer zijn/haar eigen weg kan
vervolgen!
Psychosociale
therapie voor persoonlijke ontwikkeling en rouwverwerking
In
samenwerking met Hilde van Straten- de Caluwé organiseer ik een reeks workshops
in Steenbergen. Het algemene thema van de bijeenkomsten is: ontmoeten, ontlasten en vrij zijn.
Aan de hand
van diverse werkvormen en gebruikmakend van het directe, alledaagse leven van
de deelnemers, werken we naar bewustwording, inzicht en keuzevrijheid.
Verbeelden
en veranderingsprocessen
Samen met
Els de Vocht, beeldend kunstenaar, organiseer ik bijeenkomsten waarbij
deelnemers hun eigen creativiteit aanspreken en inzetten om het leven hun vorm
te geven.
Er wordt
gebruik gemaakt van meditatie en visualisatietechnieken om een dieper inzicht
te krijgen in wat er zich onder de oppervlakte van het dagelijks bewustzijn
afspeelt.
Stalpaertstraat 22
3067 XS
Rotterdam
Telefoon: 06 122 61 486
E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website: www.oelle.nl
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag
8.30 uur - 18.00 uur
Zaterdag en zondag
09.00 uur - 12.00 uur
Behandeling op afspraak